“A nivell personal, aquest taller m’ha ajudat a créixer més com a persona, conèixer moltes parts de mi que no coneixia i apropar-me més a elles, com per exemple treballar aspectes del cos, pensaments etc. Per part de la terapeuta Sílvia Arrufat, n’ estic molt agraïda per tot el que ens ha ensenyat. Ha fet un gran acompanyament i m’ha transmès pau i calma. Compartir aquest taller en grup amb persones desconegudes ha estat una gran experiència, perquè t’adones com amb gent diferent a tu i desconeguda pots arribar a compartir moltes coses. M’he sentit segura i amb confiança per […]

“M’ha aportat poder endinsar-me dins meu i fer-me conscient d’aspectes essencials meus; m’ha facilitat establir més contacte amb mi i les ganes de cuidar-me. M’he sentit acompanyada amb “cuidado”, respecte sense judici i ajudada a anar més enllà. El grup ha estat divers, molt participatiu i còmode.”

“El Programa Mirall m’ha ajudat a retrobar-me; a conèixer el meu cos tal i com és i a acceptar-lo. També m’ha donat eines per entendre com em sento i, per deixar anar sentiments negatius per quedar-me tranquil·la amb mi mateixa. Referent al grup, m’he sentit escoltada, recolzada i sostinguda. I, en cap moment, jutjada.”

“La terapeuta ha sigut clara en les exposicions; he sentit que “treballava” amb les emocions i, m’he adonat i tret coses meves que tenia amagades o oblidades. Amb el grup, m’hi he sentit còmoda i no ha sigut gens difícil ser sincera.”

“El Programa Mirall m’ha aportat moltes coses positives! Sentir-me acompanyada, sostinguda i respectada; amb total llibertat per expressar-me i compartir emocions molt personals sense ser jutjada. L’he sentit com un espai segur i acollidor on poder deixar anar. Amb exercicis molt interessants per veure’m reflexada en les companyes i en les seves emocions i sensacions; cosa que m’ha ajudat molt a veure coses de mi mateixa a valorar, reflexionar i treballar. Gràcies!”